نظام غذائي يساعد فى علاج بعض انواع النحافة Treating thinness

وجبة قبل الافطار:

1. 5 حبات من الزيتون الاسود.
2.  3 ملاعق عسل نحل +قشدة +طبق فول بالقشدة او السمنة او الزيت او 2 بيضة مقلية +عيش بلدىاو فينو .
3. ويمكن تناول هذة الوجبة على 3 و4 ساعات.

نظام غذائي يساعد فى علاج بعض انواع النحافة  Treating thinness

وجبة قبل الغذاء:

1. كوب عصير طازج او كوب كا كاو.
2. ارز او مكرونة او محشى + سلطة خضار بزيت الزيتون + خضار مطبوخ +فراخ او لحم ثم يمكن تناول الفاكهة بعد ساعة .

وجبة قبل العشاء:

1. مثل وجبة الغذاء

نظام غذائي يساعد فى علاج بعض انواع النحافة  Treating thinness

نظام غذائي يساعد فى علاج بعض انواع النحافة Treating thinness

وجبة العشاء:

1. 3 ملاعق عسل نحل +مربى بلح او تين +قشدة + عيش بلدى او فينو.
2. كوب كاكاو باللبن قبل النوم .
3. تنوع شكل الغذاء من لحم-سمك.
4. نشويات-بطاطس .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن نظام غذائي يساعد فى علاج بعض انواع النحافة Treating thinness

شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي

1. 6 شروط لابد من توافرها فى نظام غذائي سليم ( الرجيم ) لإنقاص الوزن Healthy diet
2. 7 أمراض يسببها الوزن الزائد فى جسم الإنسان Excess weight
3. 7 أنواع من الفيتامينات لاغني عنهم لإجسامنا Types of vitamins
4. أعراض أمراض الكلي والمسالك البولية عند المرأة Kidney Disease
5. أعراض النقرس ( داء الملوك ) بالصور والفيديو gout
6. أنواع الكربوهيدرات وهل هى مفتاح نقص وزن الجسم type of carbohydrate
7. أهمية الفحص الطبي قبل الزواج لكل من الجنسين -
8. الشاي وأهم فوائدة وأضراره Benefits of Tea
9. الصداع الناتج من أمراض العيون وأسبابه بالصور Headaches