شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟

كمية الطعام التى تأكله ليست مسألة ارادة ولكنها تخضع لدوافع بيلوجية قوية هدفها استمرار الحياة ، ومحاولة تجاهل هذه الاشارات بالرجيم الصارم هى طريقة غير مجزية لأنها تدفع الجسم لزيادة الشهية والشعور بالجوع اكثر ، وعندما يعجز نظامك الغذائي عن امدادك باحتياجاتك من الطعام سواء فى الكمية او فى النوع يستجيب الجسم لذلك بإطلاق كيمائيات فى الدم تزيد من شعورك بالجوع .
شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟
شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟
شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟

كيف يعمل الجوع ؟

مجموعة معقدة من الكيميائيات تتحكم فى الجوع من خلال اتصال دائم بين المخ ومختلف أجهزة الجسم .

المخ :

يوجد منطقة فى المخ تسمي ( الهبوتالماس ) وهى المسئولة بدرجة ما عن الاقبال او الامتناع عن الطعام ، فخلايا داخلها على اتصال دائم بخلايا اخرى فى المخ لتنظيم إطلاق بعض الكيميائيات تم امتصاصها مما يساعد على التحكم فى كمية الطعام المتناول كذلك يوجد ايضاً كيميائيات التى يفرزها الجسم نفسه تساعد المخ على الاتصال باجزاء اخرى فى الجسم ولكن ما الذي يبدأ هذا المسلسل من هذه الاحداث الكيميائية ؟
شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟
بامكان الطعام نفسه ان يكون السبب من خلال رائحته او شكله وتذكرك لطعمه كلها عوامل تثير كيميائيات داخل المخ تجعله يرغبك فى هذا الطعام ، ومن ناحية اخرى يمكن ايضا ان يبدأ على مستوى الخلايا فتتبعث اتصالات من الخلايا الى المخ لتشير له ان حجم الطاقة فى الخلية انخفض ويجب شحنه من خلال الطعام ، فعندما يحتاج الجسم للتغذية ، الناقل العصبي الذي ينقل المعلومات الى خلايا المخ ينطلق وبالرغم من عدم وضوح الميكانيكية تقول النظرية انه يوجد ناقل عصبي معين اسمه ( نوروببتايدرواي ) يتسجيب عندما يحتاج الجسم الى النشويات ، انخفاض الجلايكوجن ( وهى النشويات المخزنة فى العضلات والكبد ) مع انخفاض السكر فى الدم يتسببان فى اطلاقه فى المخ ، فكلما ارتفعت نسبته زادت رغبتك فى السكريات والنشويات .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن شاهد الجوع والشهية وكيف يعملان ؟

شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي

 أهم 3 أعراض لسن اليأس وماهى أسبابه وطرق العلاج

 3 أسباب تؤدى إلي تنميل الأطراف تعرف عليها

 تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات