3 نصائح لتطوير القدرات العقلية والنفسية للجنين

هنالك أساليب عديدة تساعد فى تحسين القدرات العقلية والنفسية للجنين تمارس اثناء الحمل ومنها الاتي :

1- الإسترخاء:

الذى منى شأنه أن يؤدي الى اعادة التوازن الهرموني فى جسم المرأة الحامل وهذا بدوره يقود الى تغييرات نفسية ايجابية فى جسم المسترخي ، وهناك طرق عديدة لعملية الإسترخاء ، ومن اهمها طريقة " rouet " المتمثلة بتمارين استرخاء مسجلة على شريط سمعي وبصري ( فيديو ) تلقن الحامل الخطةات التى يجب اتباعها على أنغام الموسيقي .
3 نصائح لتطوير القدرات العقلية والنفسية للجنين
3 نصائح لتطوير القدرات العقلية والنفسية للجنين

2- تجنب الإنفعالات العنيفة :

تؤدي الإنفعالات الشديدة الى افراز هرمون الأدرينالين فى دم الحامل |، الأمر الذي يسبب اضطراباً فى جسدها وينعكس بدوره على الجنين ، وتكرار الإنفعالات يؤدي الى ارهاق الجنين واستنفاد قدرته على مواجهه الظروف المتغييرة لذا يجب على الام الحامل تجنب الخلافات الزوجية والعائلية والقلق ، فسعادة الأم تتنقل الى جنينها وتنعكس عليه توازناً نفسياً .

3- الموسيقي :

الموسيقي الهادئة تبعث السعادة والنشوة فى جسم المرأة الحامل وجنينها عن طريق تسببها فى إطلاق الجسم للإندرفينات ، تلك الناقلات العصبية التى من شأنها ان تعطي الجسم احساساً جيداً وتمنع الالام عنه .

شاهد المزيد من موضوعات الحمل والرضاعة على مصر سكاي

3 عوامل يتوقف عليهم معدل وفيات الأجنة لمريضات السكرى

أسباب النزيف أثناء الحمل والإجهاض وطرق العلاج Bleeding and abortion

عروق الدوالي فى الحمل وطرق العلاج

11 حالة لابد من إتمام ولادتها فى المستشفى Cases of delivery in the hospital
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات